Allenamento Funzionale

Fune per arrampicata in canapa sez. 30 mm.

Fune per arrampicata in canapa sez. 28 mm.

Conquest OS 0066

79,20 €

64,92 € +IVA

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Coppia di anelli in legno lamellare misure regolamentari

Conquest OS 0115

53,00 €

43,44 € +IVA

anelli per ginnastica in legno con funi in canapa

Coppia di anelli in legno con funi in canapa regolabili

Conquest OS 0116

192,00 €

157,38 € +IVA

Coppia di anelli con funi in nylon e snodi

Conquest OS 0116A

208,00 €

170,49 € +IVA

Togu Balanza, pedana instabile con maniglie

Togu 0245

120,78 €

99,00 € +IVA

Spalliera svedese singola ridotta 230x80 montata

Spalliera svedese ridotta 230x80 cm, montata

Conquest OS 0314

265,00 €

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Spalliera svedese singola in faggio 250x90 cm

Conquest OS 0315S

199,00 € 250,00 €

163,11 € +IVA

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Spalliera svedese doppia in faggio 250x180 cm montata

Conquest OS 0316

428,00 €

350,82 € +IVA

Espansione superiore per spalliere in faggio

Conquest OS 0321

99,00 €

81,15 € +IVA

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Espansione superiore per spalliere ridotte

Conquest OS 03218

95,00 €

77,87 € +IVA

Scaletta modulare per esercizi di coordinazione da mt. 2,5 interamente rivestita

Conquest 1191I

39,00 €

31,97 € +IVA

Kit Fit Rugby Advanced

Conquest OS 1240A

690,00 €

565,57 € +IVA

Coppia cavigliere/polsiere da kg. 0,5 in tessuto spalmato rosso

Conquest OS 1751

18,50 €

15,16 € +IVA

Coppia cavigliere/polsiere da kg. 1 in tessuto spalmato rosso

Conquest OS 1751A

23,90 €

19,59 € +IVA

Coppia cavigliere/polsiere da kg. 1,5 in tessuto spalmato rosso

Conquest OS 1751B

30,10 €

24,67 € +IVA

Coppia cavigliere/polsiere da kg. 2 in tessuto spalmato rosso

Conquest OS 1751C

35,40 €

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Coppia cavigliere/polsiere da kg. 3 in tessuto spalmato rosso

Conquest OS 1751D

47,50 €

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-9,90 €

Palla medica morbida Bubble da kg 1, gialla

Trial 1828A

10,10 € 20,00 €

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Palla medica morbida Bubble da kg 2, rossa

Trial 1828B

13,20 € 30,00 €

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Palla medica morbida Bubble da kg 3, verde

Trial 1828C

14,30 € 35,00 €

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Palla medica morbida Bubble da kg 4, arancione

Trial 1828D

15,80 € 39,00 €

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Palla medica morbida Bubble da kg 5, colore viola

Trial 1828E

18,10 € 43,00 €

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Palla medica Dynamax da 2 a 10 kg

Dynamax 1832A

132,90 €

108,93 € +IVA

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Palla medica anatomica da kg. 1

Trial 1833A

24,60 € 29,00 €

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Palla medica anatomica da kg. 2

Trial 1833B

30,00 € 36,00 €

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Palla medica anatomica da kg. 3

Trial 1833C

35,00 € 43,00 €

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Palla medica anatomica da kg. 4

Trial 1833D

47,00 €

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Palla medica anatomica da kg. 5

Trial 1833E

52,00 €

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kettlebell riempibili con acqua Training Bowl

Coppia di kettlebell in gomma zavorrabili con acqua o sabbia Training Bowl

Gymnic 1835

45,90 €

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Fluiball da 0,5 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836F0

15,50 €

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Fluiball da 1 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FA

24,00 €

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Fluiball da 6 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FF

37,00 €

30,33 € +IVA

Fluiball da 7 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FG

37,40 €

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Fluiball da 8 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FH

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Fluiball da 9 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FI

37,40 €

30,66 € +IVA

Fluiball da 10 kg - Palla medica con acqua

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Fluiball da 11 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FM

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Fluiball da 12 kg - Palla medica con acqua

Trial 1836FN

44,55 €

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Aquaball Carbon Look - S/M/L

Airtrack Factory 1836NB

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Aquabags Aquaballs S, palla riempibile con acqua max 15 kg.

Aquabags 1836P

118,34 €

97,00 € +IVA

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Aquabag M Carbon Look, cilindro riempibile 25 kg max

Airtrack Factory 1836QC

170,00 €

139,34 € +IVA

Ultimateinstability Hydrovest L vista frontale

Hydrovest riempibile con acqua max 25 litri, taglia M o L

Aquabags 1836R

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Aquabag L Carbon Look, cilindro riempibile 35 kg max

Airtrack Factory 1836RC

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Step professionale per aerobica 3 altezze, modello Aerobika

Conquest OS 2111

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Bosu Balance Trainer Home, ORIGINALE

Bosu 2115H

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Reactor pedana isoinerziale completa di accessori

Conquest OS 2122FR

1.390,00 € 1.830,00 €

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Fieldpower Multi 11 mt. completo di base ed accessori

Fieldpower 2122MG

1.705,56 €

1.398,00 € +IVA

Fieldpower Training Force, per allenarsi in movimento fino a 11 mt.

Fieldpower Force 11 mt. completo di base ed accessori

Fieldpower 2122MH

1.705,56 €

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Plyobox in legno con superficie antiscivolo - 75x60x50 cm NERO

Diamond Professional 2125A

144,00 €

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Set 3 plyometric box, impilabili

Conquest OS 2126

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Elastiband Multiloop con anello centrale, resistenza Forte

ElastiBand multi-loop con anello centrale - Forte | 15 kg

Conquest 2143C

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Banda CLX TheraBand da 220 cm. a 11 loop, latex free

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Banda CLX TheraBand latex free - PREZZO AL METRO

Thera Band 2150B

8,00 € 10,00 €

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Anello elastico rivestito Stroops Slastix Loop

Anello Elastico Slastix Loop - 5 gradi di resistenza

Stroops 2154

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Slastix Stroops viola per Bosu, Jumper o step, molto leggero

Slastix Stroops per Bosu, Jumper o step

Stroops 2160B

26,60 €

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Slastix Toner Stroops rosso, medio, elastico con maniglie rivestito lunghezza cm. 150 o cm. 210

Slastix Toner Stroops MEDIO - 150 o 210 cm - Rosso

Stroops 2162

24,80 €

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Slastix Toner Stroops blu, forte, elastico con maniglie rivestito lunghezza cm. 150 o cm. 210

Slastix Toner Stroops FORTE - 150 o 210 cm - Blu

Stroops 2163

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Power Band Diamond blu, 5-10 kg

Diamond Professional 2166D

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Power Band Diamond verde, 7.5-20 kg

Diamond Professional 2166E

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Power Band Diamond giallo, 10-30 kg

Diamond Professional 2166F

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Power Band Diamond rosso, 20-55 kg

Diamond Professional 2166G

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Power Band Diamond arancio, 30-80 kg

Diamond Professional 2166H

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Fit Stik Stroops, barra per elastici con maniglie, smontabile

Stroops 2170

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19,90 € +IVA

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Set per allenamento in sospensione P3X professionale

Conquest OS 2182N

59,78 € 97,48 €

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Set per suspension training AeroSling Elite dotato di carrucola

Aerobis 2185

210,90 €

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Coppia di Miniparallele premium Gymstick | Misura L

Gymstick 2193L

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Coppia di Miniparallele premium Gymstick | Misura M

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Coppia di Miniparallele premium Gymstick | Misura S

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Parallele Toorx, altezza 75 cm

Toorx Professional Line 2193XE

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Parallele autoportanti Diamond

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Coppia di anelli Power Rings Gymstick

Gymstick 2195

36,51 € 48,68 €

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Coppia di anelli in legno lamellare Gymstick

Gymstick 2196N

69,60 €

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Giubbetto zavorrato Gymstick da 2,5 o 5 kg., taglia unica

Gymstick 2249A

30,60 € 36,70 €

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Giubbetto zavorrato Diamond 10 kg

Diamond Professional 2249D

48,70 €

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Pacco pesi da 2,5 kg. Booster Pack, per giubbetto Hyperwear

Pacco pesi da 2,3 kg. Booster Pack, per giubbetto Hyperwear

Hyperwear 2250X

56,30 €

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Slitta per traino completa di imbragatura e fune

Slitta per traino completa di imbragatura e cinghie

JK Fitness 2255

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Slitta cross training Diamond

Diamond Professional 2255A

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MINI Grid Trigger Point, roller miofasciale da 10,5 cm., diam. 14 cm.

Trigger Point 3706BG

21,00 € 26,50 €

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MINI Grid X Trigger Point, miniroller miofasciale a doppia densità

-5,50 €

MINI Grid Trigger Point, miniroller miofasciale colore nero

Trigger Point 3706BGN

21,00 € 26,50 €

17,21 € +IVA

The Grid Trigger Point, roller miofasciale da 33x14 cm

The Grid Trigger Point, roller miofasciale da 33 cm., diam. 14 cm.

Trigger Point 3706G

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The Grid CAMO Trigger Point, roller miofasciale da 33 cm

Trigger Point 3706GA

42,50 €

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The Grid X Trigger Point, roller miofasciale a doppia densità

Trigger Point 3706GGX

43,20 € 45,60 €

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Rullo vibrante Gymstick Tratac 15x45 cm, ricaricabile

Gymstick 3706GT

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Semisfera con rilievi - Ø 16 cm

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Cuscino propriocettivo Togu Dynair 33 cm

Disco propriocettivo Togu Dynair Senso Ball Cushion 33 cm.

Togu 3760D

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Kettlebell kg 4 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950A

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Kettlebell kg 8 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950B

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Kettlebell kg 12 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950C

44,60 €

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Kettlebell kg 16 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950D

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kettlebell 20 kg in ghisa verniciata, base antiurto

Kettlebell kg 20 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950E

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kettlebell in metallo da 24 kg, con base in gomma

Kettlebell kg 24 in ghisa con base in gomma

Conquest OS 3950F

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Kettlebell da 28 kg in ghisa con base in gomma | Qualità professionale

Kettlebell kg 28 in ghisa

Conquest OS 3950G

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Kettlebell kg 32 in ghisa

Conquest OS 3950H

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100,00 € +IVA

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Allenamento Funzionale

Comunemente indicato anche con il termine internazionale functional training, non si limita al solo lavoro effettuato all'interno di circuiti fitness. L'allenamento funzionale definisce tutte quelle attività di allenamento rivolte allo sviluppo di abilità finalizzate a ottimizzare il movimento o le performance atletiche. Racchiude, quindi, tutte le tecniche che impegnano efficacemente l'apparato muscolo scheletrico, con particolare attenzione alla stabilità, alla flessibilità e alla rapidità. È un tipo di attività fisica che integra, e in molti casi si differenzia, dall'allenamento di tipo analitico, concentrato su gruppi muscolari specifici, svolto principalmente con l'ausilio di macchine isotoniche. Semplificando, possiamo dire che i benefici della preparazione fisica di tipo funzionale sono legati a uno sviluppo corporeo integrato e armonico, non sbilanciato e quindi meno soggetto a traumi dovuti a scompensi muscolari.

Allenamento sportivo e ginnastica funzionale

L'allenamento funzionale può essere svolto sia dall'atleta che ricerca il miglioramento delle prestazioni, con esercizi rivolti all'ottimizzazione del movimento in relazione al gesto tecnico, sia da chi semplicemente vuole raggiungere una migliore forma fisica o perfezionare le proprie capacità motorie. Gli esercizi non sono necessariamente codificati, ma sono programmati in funzione del risultato che si vuole ottenere. Il lavoro può essere a bassa o ad alta intensità, nell'ambito di una sessione di preparazione fisica di squadra, in un corso fitness di gruppo o durante la consueta attività settimanale in palestra di allenamento con il personal trainer. Il training funzionale può essere svolto in palestra, in campo, in piscina o a casa. Quello che conta è raggiungere gli obiettivi.

Attrezzature per allenamento funzionale

Che si tratti di allenamento in palestra o di lavoro a corpo libero all'aperto, alcuni semplici attrezzi possono facilitare la preparazione di esercizi efficaci. Movimenti tridimensionali che sfruttano il peso del corpo, la possibilità di modificare gli angoli di lavoro, il coinvolgimento congiunto dei muscoli del core (tronco-addominali-dorsali) e degli arti, sono elementi comuni a molti esercizi di preparazione funzionale. Tra i prodotti che meglio servono a questo scopo ci sono le cinghie per l'allenamento in sospensione, le miniparallele, gli appoggi, tutte le pedane e le superfici instabili, i prodotti che permettono traslazioni controllate. Gli elastici sono ampiamente utilizzati in questo ambito per le loro caratteristiche uniche e in particolare per la possibilità di creare carichi svincolati dalla forza di gravità o dall'inerzia e per la progressività dei movimenti che limita il rischio di sovraccarico articolare e muscolare.