Pedana propriocettiva cm. 45 in gomma antiscivolo con 3 bulbi intercambiabili
Twist Board Stroops, pedana girevole a 360 gradi, diametro 45 cm.
Togu Balanza, pedana instabile in legno multistrati con maniglie
Togu Ballstep, pedana instabile in legno multistrati montato su sfere in gomma
Togu Posturedo, pedana instabile con piano superiore in legno, per ginnastica posturale e riabilitazione
Step professionale per aerobica, regolabile a 3 altezze, mod. Aerobika
DVD su sviluppo di forza reattiva e potenza con il Bosu
DVD su forza e preparazione atletica con il Bosu, per Personal Trainers
Bosu Balance Trainer Home con 2 DVD, ORIGINALE
Bosu Balance Trainer PRO, diametro cm. 63, ORIGINALE
E' l'attrezzo più conosciuto e apprezzato per gli esercizi di stabilità, il condizionamento cardiovascolare e per un lavoro completo sul "core".
Bosu Balance Trainer NexGen Pro, diametro cm. 63, ORIGINALE
Nuovo modello con calotta ridisegnata con schema a quadranti e grip migliorato
BOSU Balance Trainer Sport, con caratteristiche simili al modello home ma con diametro ridotto a 50 cm.
Bosu Balance Trainer ELITE, versione rinforzata con portata di 1000 kg., ORIGINALE
Mini Jumper Togu, pedana funzionale diametro 36x18H cm.
Jumper Togu, pedana funzionale diametro 52x34H cm.
Pedana Trial Tartaruga T2, diam. 65x24H cm.
Multiactive Stone, appoggio in gomma con foro per asta.
Il prezzo si riferisce al singolo pezzo.
Pedana instabile in morbida schiuma TPE, dimensioni 50x40x6 cm.
Disco Gym cushion diam cm. 33 blu
Disc’o’ Sit, pedana/cuscino gonfiabile diam. cm. 39
Disco propriocettivo Togu Dynair Senso Ball Cushion 33 cm. con un lato a rilievo e uno liscio. Il primo e il più famoso disco propriocettivo al mondo
Disco propriocettivo Togu Dynair Senso Ball Cushion XL 36 cm., versione più adatta al lavoro bipodalico rispetto al modello standard da 33 cm.
Disc’o’ Sport, pedana-cuscino gonfiabile diametro cm. 55
Disco instabile Trial Skimmy C1, diam. 32,5x6H cm.
Pedana instabile Trial Super Skimmy C2, diam. 40x9H cm.
Coppia di dischi per sliding FlowTonic
Pedana arrotolabile Gymstick Power Slider, completa di bag per il traspoprto e sovrascarpe.
Per fitness, allenamento funzionale, riabilitazione. Disponibile nella versione da 180 cm. o 230 cm.
Flowin Pro per friction training, con set completo di pads
Flex Disc disco professionale su ruote per esercizi di scivolamento, completo di disco di appoggio.
Dotato di 8 ruote piroettanti, diametro 35,5 cm
Coppia di Flex Disc, dischi professionale su ruote per esercizi di scivolamento, completi di dischi di appoggio.
Dotati di 6 ruote piroettanti, diametro 25,4 cm
Impugnatura Dome a scatto da inserire nel foro centrale dei dischi Flex Disc
Le tavole propriocettive, comunemente chiamate pedane instabili, sono attrezzature sportive volte a educare e rieducare i recettori meccanici del piede, oltre a tonificare e migliorare la salute della muscolatura. Le pedane instabili sono indicate sia per l’allenamento propriocettivo, sia per gli ambiti preventivo e riabilitativo. Si tratta, infatti, di attrezzi indispensabili per il periodo post infortunio, compresa la più semplice e banale distorsione della caviglia. Dopo simili traumi, infatti, la sensibilità propriocettiva potrebbe alterarsi proprio a seguito della lesione anatomica subita.
La tavoletta propriocettiva, inoltre, è un’ottima alleata anche per l’esecuzione di esercizi volti al miglioramento dei problemi di equilibrio legati a una postura non corretta.
I modelli di tavole propriocettive sono moltissimi e si differenziano tra loro per più e differenti caratteristiche. Ciò che, però, diversifica alla base le pedane instabili è la loro forma. Esistono, infatti, due tipologie di tavolette propriocettive.
Questi modelli circolari hanno diametri differenti, in media intorno ai 40 centimetri. Le tavole propriocettive tonde classiche poggiano su una mezza sfera, il cui raggio determina il grado d’instabilità dell’attrezzo. Il rapporto è inversamente proporzionale, questo significa che un raggio inferiore implica maggiore instabilità, un raggio maggiore significa minore instabilità.
Si tratta di pedane in legno o in plastica resistente appoggiate su un mezzo cilindro, volto a creare un determinato grado di instabilità laterale.
Esistono poi altre tipologie di pedane instabili, più moderne e realizzate con materiali innovativi. Tale attrezzature rispettano la forma classica delle tavolette propriocettive, ma non poggiano su mezze sfere e mezzi cilindri. Sono modelli con un corpo solo, spesso gonfiabili, e realizzati con gomma sintetica resistente. Il principio di instabilità in questi casi è dettato dalla forma dello stesso attrezzo: sezioni di sfere o cilindri su cui sistemarsi e appoggiarsi.
L’obiettivo principale dell’allenamento sulle pedane instabili è il rinforzo profondo della muscolatura e delle articolazioni. Le parti del corpo coinvolte in tale miglioramento sono le caviglie, le ginocchia e le spalle. Gli esercizi propriocettivi aiutano gli sportivi o, le persone che li praticano, a migliorare la stabilità del sistema neuromuscolare. Anche lo sviluppo del tono muscolare e la coordinazione trai muscoli e la percezione del corpo godono di numerosi benefici dall’uso delle pedane instabili.
Squat, kick e addominali sono gli esercizi che meglio si prestano all’impiego della tavola propriocettiva. L’esecuzione dei suddetti esercizi è quella classica, ma il grado di instabilità è il fattore che ne amplifica i benefici e i risultati finali.
Appartenente alla famiglie delle pedane instabili, la Bosu Ball è uno degli attrezzi più apprezzati dagli sportivi, dagli amanti del fitness e dai centri di riabilitazione. Si tratta di una mezza palla, realizzata in gomma elastica resistente, su cui appoggiarsi per eseguire i più comuni esercizi di tonificazione. La Bosu Ball, grazie alla sua forma e ai materiali con la quale è realizzata, può essere utilizzata sia dalla parte sferica, sia da quella piana.
