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Attrezzi per allenamento in Sospensione
Filtri attivi
Fune per arrampicata in canapa sez. 30 mm. [0066]
Fune per arrampicata in canapa sez. 30 mm., lunghezza 5 o 6 mt.
Coppia di anelli in legno lamellare misure regolamentari [0115]
Coppia di anelli in legno lamellare verniciato al naturale
Coppia di anelli in legno con funi in canapa regolabili [0116]
Coppia di anelli in legno verniciato con funi in canapa regolabili
Coppia di anelli con funi in nylon e snodi [0116A]
Coppia di anelli con funi in nylon e snodi
Traliccio Toorx per TRX e altri attrezzi per allenamento in sospensione [0150N]
Traliccio da mt. 3,15 per attrezzi per allenamento in sospensione come TRX, Aerosling, ecc.., da fissare a pavimento.
Larghezza cm. 256, altezza massima cm. 270
Spalliera svedese ridotta 230x80 cm, montata [0314]
Spalliera svedese singola, ridotta in larghezza e altezza, fornita già montata. Interamente made in Italy
- In saldo!
Spalliera svedese singola in faggio, 250x90 cm [0315]
Spalliera svedese singola in faggio evaporato, completa di staffe per il fissaggio a muro
- Prezzo scontato
Spalliera svedese doppia in faggio, 250x180 cm [0316]
Spalliera svedese doppia, modello tradizionale dimensioni 250x180 cm a 14 pioli, fornita già montata
Multi Timer programmabile fitness-crossfit-combattimento [1399F]
Cronometro da parete programmabile con visualizzazione tempi e cicli di allenamento, cifre a LED da 9 cm. e segnale acustico regolabile.
Ideale per allenamento a circuito, corsi di aerobica, spinning, crossfit, discipline di combattimento, ecc.
Disponibile anche nella versione con telecomando a raggi infrarossi (opzionale)
- Prezzo scontato
Power Band Gymstick light rossa [2168A]
Elastico ad anello Gymstick resistenza leggera, colore rosso
- Prezzo scontato
Power Band Gymstick medium nera [2168B]
Elastico ad anello Gymstick resistenza media, colore nero
- Prezzo scontato
Power Band Gymstick strong viola [2168C]
Elastico ad anello Gymstick resistenza forte, colore viola
- Prezzo scontato
Power Band Gymstick extra strong verde [2168D]
Elastico ad anello Gymstick resistenza molto forte, colore verde
- Prezzo scontato
Set completo 4 Power Band Gymstick [2168K]
Set di 4 elastici Power Band Gymstick, resistenza da leggera a extra-forte
- Prezzo scontato
Set per allenamento in sospensione P3X professionale [2182N]
Set per allenamento in sospensione professionale P3X, con borsa.
Nuovo modello, sintesi ed evoluzione delle versioni precedenti: cinghie vincolate, regolazione con fibbie in acciaio, resistenti maniglie in gomma antiscivolo, moschettoni CERTIFICATI, colore giallo-nero
Placca XPS per aggancio attrezzi per suspension training a parete o soffitto [2182X]
Placca XPS per aggancio attrezzi per suspension training a parete o soffitto
Set per suspension training AeroSling Elite dotato di carrucola [2185]
Set per suspension training di alta qualità AeroSling Elite NUOVO MODELLO, dotato di carrucola con cavo scorrevole, maniglie rivestite in gomma con staffa per i piedi
AeroSling T-Mount in acciaio per soffitto o parete [2186]
AeroSling T-Mount in acciaio per soffitto o parete
Body Weight Gym II Stroops, cinghie per allenamento in sospensione [2190]
Body Weight Gym II Stroops, cinghie per allenamento in sospensione
Coppia mini parallele Gymstick [2193P]
Coppia di mini parallele dimensioni cm. 58,5x43x28,5
Parallele Lebert originali, modello Equalizer misura standard [2194]
Coppia di parallele portatili Lebert Equalizer per allenamento funzionale, corsi fitness, ginnastica propedeutica.
Struttura in acciaio colore giallo con impugnature e piedi in gomma. Completo di DVD di esercizi.
Parallele Lebert cromate, modello Equalizer XL misura maggiorata [2194XL]
Coppia di parallele portatili Lebert Equalizer XL per allenamento funzionale, corsi fitness, ginnastica propedeutica. Misura maggiorata che permette una maggiore escursione negli esercizi.
Struttura in acciaio cromato con impugnature e piedi in gomma. Completo di DVD di esercizi.
Coppia di anelli Power Rings Gymstick [2195]
Completi di cinghie regolabili da 2,5 mt.
Attacco porta High-Low Pulley Stroops, regolabile in altezza [4349]
Attacco porta High-Low Pulley Stroops, regolabile in altezza. Adatto per elastici e allenamento in sospensione
Hanging Abs, Coppia di cinghie imbottite per esercizi in sospensione [4400]
Hanging Abs, Coppia di cinghie imbottite per esercizi in sospensione
York STS Collegiate Rack [9243]
STS Collegiate Rack York professionale con 2 supporti portabilanciere.
Dimensioni cm. 115x75x170 (LxPxA)
Barra per trazioni Toorx Pro [9243A]
Barra per trazioni Toorx linea professionale da fissare a muro
Traliccio per trazioni multipresa Toorx Pro [9243B]
Traliccio per trazioni multipresa Toorx linea professionale, da fissare a muro
York STS Half Rack con barra per trazioni [9245]
STS Half Rack York professionale completa di barra per trazioni superiore, portadischi e portabilancieri olimpici.
Dimensioni cm. 170x125x245 (LxPxA)
Caratteristiche del lavoro in sospensione
Con il termine allenamento in sospensione ci si riferisce oggi esclusivamente a quell'insieme di tecniche che utilizza primariamente il solo peso corporeo per generare resistenza, utilizzando delle cinghie dotate di maniglie ancorate ad un punto fisso posto in alto rispetto al corpo. In pratica, ci si riferisce ai soli esercizi con il TRX. Riteniamo però che questa classificazione sia riduttiva e che nella stessa categoria si dovrebbero collocare tutti i tipi di attività fisica che utilizzano sì il peso del corpo, ma comprendendo i vari tipi di attrezzi che permettono di modificare l'inclinazione del piano di lavoro e conseguentemente la resistenza durante l'esercizio.
Attrezzi per allenamento in sospensione
Oltre alle cinghie per il suspension training, alle cinghie per allenamento in sospensione Aerosling e agli anelli da palestra per ginnastica, abbiamo inserito in questa categoria anche le spalliere svedesi, le barre per trazioni, gli appoggi, le mini parallele per palestra, le funi da palestra per esercizi in arrampicata. Tutti questi attrezzi permettono di eseguire esercizi funzionali total-body che impegnano a fondo il core, sviluppando contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità articolare. Alcuni attrezzi come la spalliera svedese e le parallettes sono stati infatti riscoperti e trovano oggi un posto di rilievo in ogni palestra. Sono disponibili inoltre diversi modelli di barra per trazioni a muro oltre agli elastici con diversi gradi di resistenza per facilitare le trazioni alla sbarra.
I punti di forza dell' allenamento in sospensione
- Facili regolazioni - La difficoltà degli esercizi o il grado di resistenza possono essere rapidamente modificati regolando la lunghezza delle cinghie o semplicemente cambiando la posizione o l'inclinazione del corpo. Questo rende l'allenamento in sospensione ideale per tutti i livelli di utenza, per il fitness e per il lavoro a circuito, per i personal trainer e in ambito sport performance.
- Allenamento del "core" - Gli esercizi in sospensione coinvolgono tutte le fasce muscolari, impegnando a livello profondo gli addominali e i muscoli del tronco. Con lo sviluppo dell'equilibrio e della stabilità articolare si possono inoltre prevenire gli infortuni e aumentare le prestazioni sportive.
- Versatilità - Esiste una incredibile varietà di esercizi e di movimenti che coinvolgono tutte le parti del corpo. Alcuni esercizi hanno una valenza straordinaria e non possono essere replicati con altri metodi di allenamento.
- Risultati ottimali - Ottenere risultati è alla base di ogni attività fisica e questo tipo di allenamento permette di aumentare efficacemente forza e flessibilità bruciando grassi e tonificando i muscoli. Questo tipo di lavoro, come in generale tutta l'attività fisica di tipo funzionale, è molto vario, porta risultati rapidi e duraturi, e soprattutto è divertente!