12,70 €
Stuoia arrotolabile Gymstick per Yoga e Pilates, azzurra [0447A]
Tappetino per palestra arrotolabile in PVC morbido, antiscivolo, dimensioni cm. 172x61x0,4
Completa di cinghia per la chiusura e il trasporto
ESAURITO
12,70 €
Tappetino per palestra arrotolabile in PVC morbido, antiscivolo, dimensioni cm. 172x61x0,4
Completa di cinghia per la chiusura e il trasporto
ESAURITO
12,70 €
Tappetino per palestra arrotolabile in PVC morbido, antiscivolo, dimensioni cm. 172x61x0,4
Completa di cinghia per la chiusura e il trasporto
ESAURITO
23,20 €
Tappetino per palestra arrotolabile con un lato in sughero, antiscivolo, dimensioni 170x60x0,5 cm
ESAURITO
12,50 €
Stuoia per palestra arrotolabile in TPE ecologico, molto morbida, antiscivolo, dimensioni cm. 183x61x0,4
Adatta per Yoga, Pilates e attività ginnica in generale.
ESAURITO
3,20 €
Blocco per yoga in EVA dimensioni 23x15x7,5 cm.
11,90 €
Blocco per yoga in Sughero ecologico e riciclabile, dimensioni 23x15x7,5 cm
219,00 €
Cronometro da parete programmabile con visualizzazione tempi e cicli di allenamento, cifre a LED da 9 cm. e segnale acustico regolabile.
Ideale per allenamento a circuito, corsi di aerobica, spinning, crossfit, discipline di combattimento, ecc.
Disponibile anche nella versione con telecomando a raggi infrarossi (opzionale)
7,91 €
Coppia palle per pilates in gomma morbida, disponibili nelle versioni da 1000 o 1500 gr. (peso per singola palla)
Diametro 13 o 14 cm.
IL PREZZO SI RIFERISCE ALLA COPPIA DI PALLE
ESAURITO
5,70 €
Palla Togu Redondo Ball 18 cm. per pilates, yoga, fitness
6,40 €
Palla Togu Redondo Ball 22 cm. per pilates, yoga, fitness
6,90 €
Palla Togu Redondo Ball 26 cm. per pilates, yoga, fitness
3,15 €
Palla per pilates, psicomotricità, attività propedeutica, diam. cm. 22 ca.
6,75 €
Palla medica ridotta 1 kg, diametro cm 12
19,50 €
Bosu DVD Pilates e Stott Pilates, principi essenziali. Durata 146 minuti
8,50 €
Banda elastica con 8 prese ad anello in morbido tessuto, disponibile in 3 diverse resistenze.
Lunghezza 91 cm., larghezza 5 cm.
ESAURITO
19,90 €
Rullo per automassaggio Gymstick interamente realizzato in sughero compresso, diametro 10,5 cm., lunghezza 30 cm.
24,50 €
Yoga Wheel Gymstick diam. cm. 33 con superficie di appoggio in sughero, antiscivolo
12,60 €
Anello per fitness e metodo Pilates
14,90 €
Cilindro in polietilene per metodo Pilates da 90 cm.
26,40 €
Cilindro per pilates Roller Premium Togu in EVA, 45 cm x diametro 15 cm
33,90 €
Cilindro per pilates Roller Premium Togu in EVA, 90 cm x diametro 15 cm
3,60 €
Banda elastica Gymstick da 250 cm. x 15 cm. disponibile in quattro gradi di resistenza:
Arancione molto leggera - Verde Leggera - Lilla Media - Marrone Forte - Acqua Molto Forte - Viola Extra Forte
68,00 €
Banda elastica Gymstick in rotolo da 46 mt x 15 cm.
Resistenza Leggera, colore verde, adatta per ginnastica dolce, corsi fitness di base, riabilitazione
81,60 €
Banda elastica Gymstick in rotolo da 46 m x 15 cm.
Resistenza Media, colore Lilla, adatta per corsi fitness, preparazione fisica di base, riablitazione
94,20 €
Banda elastica Gymstick in rotolo da 46 m x 15 cm.
Resistenza Forte, colore Marrone, per preparazione fisica, fitness avanzato, riabilitazione avanzata
103,60 €
Banda elastica Gymstick in rotolo da 46 m x 15 cm.
Resistenza Molto Forte, colore acqua, per preparazione fisica, fitness avanzato
Praticare yoga e pilates significa favorire il benessere fisico e mentale di sé e del proprio corpo. Si tratta di due discipline differenti, ma molto vicine tra loro proprio per il risultato finale. Non mirano semplicemente a far dimagrire o riacquistare tonicità muscolare, bensì a ritrovare un equilibrio mente-corpo. Proprio per questo motivo non ci sono limiti di età: chiunque può praticare lo yoga e il pilates, in qualsiasi condizione fisica, anche in gravidanza, in tenera età o negli anni d’argento. Tali discipline sono, inoltre, fortemente consigliate per chi soffre di tensioni fisiche e blocchi emozionali.
Gli esercizi di yoga e pilates sono numerosi e variano a seconda dello stato di salute dell’individuo e del livello di praticità raggiunto. Così come gli esercizi, anche gli attrezzi per yoga e pilates dipende dalla complessità della serie di esercizi da eseguire e dal livello personale di chi pratica la disciplina. Esistono, tuttavia, dei must have, ossia degli oggetti indispensabili al fine di eseguire tutti gli esercizi
Comodità, praticità e leggerezza. Sono queste le tre principali caratteristiche che l’abbigliamento per svolgere yoga o pilates deve avere. Durante l’allenamento, infatti, si deve essere nelle condizioni di potersi muovere in agilmente e in scioltezza, senza subire fastidi dovuti da tessuti troppo stretti.
Spesso si è soliti meditare, respirare ed eseguire gli esercizi per terra, da seduti. In questi casi, avere un cuscino può aiutare a mantenere la posizione per un tempo maggiore, sorreggendo la schiena, senza sforzarne la parte bassa e la colonna vertebrale.
Poiché la maggior parte degli esercizi deve essere eseguita a terra, al fine di garantire comodità a schiena e gambe, è bene avere sempre con sé un tappetino o una stuoia. Non importa il tessuto di cui è composto il tappetino. Ciò che conta è che sia morbido, leggero, pratico da trasportare (magari all’interno di una custodia) e facilmente lavabile.
I veterani e i più esperti sono consapevoli che non sono necessari molti altri attrezzi per yoga e pilates. Alcuni strumenti, però, possono rivelarsi ottimi compagni di meditazione ed esercizio. Stiamo parlando delle bande elastiche, dei cilindri e delle immancabili palle per pilates. Chi è solito praticare yoga e pilates da solo, inoltre, può considerare utili i mattoni: veri e propri supporti che consentono di eseguire tutti gli esercizi in piena autonomia, magari tra le mura di casa o in un prato all’aria aperta in solitaria. Questi attrezzi per yoga e pilates sono fondamentali per ridurre il rischio di incidenti, quali distorsioni o cedimenti, e garantire la massima sicurezza e stabilità.