Fitball e palle ginniche

Fitball e palle ginniche per palestre e attività motorie

Le fitball e palle ginniche sono impiegate in contesti diversi, dalle palestre alle attività motorie, fino a esercizi di postura, mobilità e coordinazione. La categoria raccoglie infatti palle ginniche tradizionali, modelli antiscoppio, palle per pilates e yoga, soluzioni psicomotorie e versioni doppie, pensate per esigenze di utilizzo differenti ma riconducibili alla stessa famiglia di prodotto.

All’interno della categoria sono presenti articoli di misure diverse, dalle palle di piccolo diametro per esercizi mirati e lavoro controllato fino alle fitball di dimensioni maggiori utilizzate in palestra e nelle attività a corpo libero. Questa varietà rende la categoria adatta sia ad allenamenti individuali sia ad attività guidate, percorsi motori e proposte rivolte a utenti con livelli di pratica differenti.

La categoria comprende anche modelli specifici per utilizzi particolari, come palle doppie, palle psicomotorie, versioni da seduta attiva e accessori per il gonfiaggio.

Come scegliere la palla ginnica per  fitness e attività motorie

La scelta della dimensione corretta della palla ginnica è importante per utilizzare il prodotto in modo adeguato alla propria altezza e al tipo di esercizio. Una misura proporzionata aiuta a rendere più naturale la posizione del corpo e più agevole l’esecuzione dei movimenti durante attività come yoga, fitness, ginnastica dolce e lavoro posturale.

Per individuare la misura più adatta, è sufficiente confrontare la propria altezza con i diametri indicati nella tabella seguente.

Suggerimento: su smartphone scorri la tabella lateralmente per visualizzare tutte le colonne.